Jackie Wenzlik, clase de 24, en una cita para su ligamento cruzado anterior (LCA).
En lo que se aumentan las rifas de leciones, estudiantes atletas tienen que confiar en su rehabilitacion y el apoyo de sus familias para regresar a jugar.
Por Fiona Fehrman, Levi Brown & Aureli Dominguez
Es un martes por la tarde en Noviembre. La temporada de voleibol acabó hace semanas, pero Daniyah Humphrey, un estudiante del grado 11 está echando ganas en el cuarto de rehabilitación de deportes de Riverside.
Humphrey agarra una banda de resistencia y le pone presión como uno hace a un pedal de acelerador en un carro. Humphrey va a terapia física todos los días después de la escuela y hace una serie de estiramientos y ejercicios que ya son rutina para ella.
Se estiró el ligamento cruzado (LCA) tres semanas después que empezó la temporada del año escolar 2024-2025, Esto paso cuando Humphrey brincó para pegarle a la pelota y se dislocó la rodilla. Más de dos meses después, Humphrey tuvo surgieron fuertes y muchas sesiones de terapia física. Pero, la parte más difícil para ella es perder la experiencia de jugar con sus compañeras esta temporada.
“Es mi tercer año, y era mi primera vez jugando en este equipo de escuela en general por eso estuve muy decepcionado, y esto es un proceso de 9 a 12 meses,” dijo Humphrey. “El próximo año es mi último año, pues espero poder jugar.”
Trabajando junto a Humphrey en su rehabilitación, es Erin Samuels. Samuels es la entrenadora deportiva de Riverside. Su trabajo es ayudar a los atletas lesionados a regresar al juego. También a facilitar su plan de regreso a juego de los atletas.
Samuels trabaja con atletas de todo deporte, pero ella ve más lesiones a largo plazo en el deporte de Voleibol.
Samuels se graduó en Riverside en el 2012. Ella fue una miembro de los equipos de porrista, natación y clavados, gimnasia, y lacrosse. Ella estaba inscrita en clases de medicina deportiva y trabajó con la entrenadora que estaba en ese tiempo.
“Es lo que me hizo querer ser una entrenadora,” dijo Samuels.
Samuels trata el impacto físico de la lesión del atleta, pero ha visto como una lesión a largo plazo afecta la salud mental del atleta.
“Con lesiones serias, ellos van por diferentes etapas, y la primera es devastación,” dijo Samuels. “Tienen una etapa que su temporada o carrera ya se acabo.”
Después que los atletas se recuperan de su lesión, tienen que luchar para recuperar su confianza en ellos mismos y en sus cuerpos.
“Tienen dificultades mentales para confiar en la pierna que se lesionaron y superar ese bloqueo mental,” dijo Samuels. “Necesitan creer en su fuerza.”
Samuels también trabaja con TJ Moore, un terapista físico y un entrenador atlético del departamento de medicina deportiva en Duke. Como fisioterapeuta autorizado, Moore da más ayuda a los atletas y proporciona un protocolo surgical cuando es necesario.
Durante la temporada de otoño, Moore está en Riverside cinco días a la semana después de la escuela para trabajar con los jugadores de Fútbol Americano. Durante el resto del año él está en el salón de entrenamiento tres días de la semana.
Samuels y Moore dividen actualmente los atletas con los que trabajan. Generalmente Samuels trabaja con las lesiones de hombro y Moore con las lesiones de la rodilla.
Otro problema que enfrenta Samuels es que los atletas no siguen su plan de regreso al juego y no aparecen a sus sesiones de rehabilitación.
“Cuesta para que los niños sigan viniendo,” ella dijo.
Cuando dejan de rehabilitarse, Samuels dice que los atletas también regresan a sus deportes antes que estén listos,
“Si siguen esforzándose y se lesionan,” ella dijo.
TASAS EN AUMENTO
La lesión de Humphrey no es la primera vez que Samuel ha trabajado con un esterimento del LCA, tarifas se han ido aumentando paulatinamente desde que los estudios empezaron en el 2007. Según la coalición nacional de lesiones del LCA, 8.2 atletas femeninos de 100,000 sufrieron una lesión del LCA en el 2022, aumentado del número 6.2 en 2007.
El crecimiento no no más es limitado a las atletas féminas, los atletas masculinos también han visto una aumentación de casos. Casos crecieron del 5.5 atletas lesionados por esto en el 2007 al 6.3 de 100000, según los estudios de la coalición nacional de lesiones del LCA.
Investigadores que están estudiando esta lesion tienen algunas teorías sobre por que estas tarifas han crecido. Una opinion comun es que los atletas eran sedentarios durante COVID, esto affecto negitvamente al desarollo y salud de sus LCA’s. Otro opinion es que ninos y adolescentes ya estan pasando menos tiempo afuera y haciendo ejerecio. Mucho tiempo adentro no desarolla bien a los cuerpos de estos atletas.
La coalicion nacional del LCA tambien concluyo que mitad de las lesiones fueron sin contacto fisico. Esto dice que ningun companero o contrincante hizo contact con el atleta cuando se lesionaron. Esto generalmente es de girar alrededor de la rodilla, o de caller mal de un brinco. 57.5% de estiramientos del LCA de atletas femininos son sin contacto. 39.7% de las lesiones son sin contacto para atletas masculinos. La tariffa mas exrema es en lacrosse femenil, 80% de los atletas de crossover femenil tuvieron lesiones del LCA sin contacto.
Investigadores tambien determinaron que uno de los elementos mas grandes del aumento de lesiones es a causa de mal control de la parte bajo del cuerpo. Un estudio del Hospital de Cirugia Espicial encuentro que 80% de adolescentes que juegan deportes no tienen suficiente control de sus articulaciones del tronco o de la rodilla cuando haciendo ejercicios como squats y brincos. Esto tambien puede ser relacionado a atletas que casi no salieron afuera durante el tiempo de COVID, y causo que los atletas no tienen suficiente control de sus neuromusculos.
Riverside ha visto aumentaciones de estas tarifas en sus atleteas tambien, Jackie Wenzlik fue una estudiante del grado 12 en la Riverside el ano pasado. Ella fue conocida a todo la escuela como una de las mejores jugadoras de futbol femenino y fue una de las capitanas cuando estaba en el grado 11.
En Diciembre 16, 2023 eso cambio.
Ella se estiro su LCA y su menisco y se torcio su ligamento colateral lateral (LCL) y su ligamento colateral medial (LCM)
Su lesion la dego fuera de juego por el resto de la temporada de futbol de club y todo la temporada de futbol preparatoria.
“Futbol siempre fue una parte muy grande de mi personalidad y fue quien yo era y eso me lo quitaron.” dijo Wenzlik.
En cambio de assistir en practica, ella tenia fisicoterpaia dos veces al dia. En Enero 12, Wenzlik tuvo cirugia a componer los ligamentos estirados.
“Perdi todo el musculo en mi pierne derecha, y oerdi mucho pezo de no jugar futbol,” ella dijo.
Su lesion de Wenzlike tambien causo tension en unas de sus relaciones personales.
“Todos mis amigas eran jugadoras de futbol y cuando me leione ninguna de mis amigas sabia como actuar a mi alrededor,” ella dijo. “Mi lesion arruino muchas de mis amistades en esa forma. Yo aprendi quien eran mis verdaderos amigos, porque muchos se fueron de mi vida cuando me lesione.”
La lesion la forco a encountar una nueva systema de apoyo.
“Mis admiradores mas grandes fueron mis papas,” dijo Wenzlik. “Ellos fueron los unicas dos personas que estaban alli conmigo por eso, durante todo el proceso.”
Una lesion no no mas affecta al atleta. Deja todo un equipo y entrenador luchando para llenar ese ollo que deja ese jugador.
Cuando se lesiono Wenzlik, el equipo perdio una gran jugadora y capitana que pudieran apoyar.
“Nuestro equipo tubo dificultades,” dijo Capitana del grado 12 Subi Tallmadge. “Ella fue una persona muy importante en nuestro equipo y sin ella nuestra offensa tuvo dificultades de meter goles y hacer conexiones.”
“Estas tipos de lesiones no no mas affectan un equipo con perdiendo un jugador, pero tambien affecta el espiritu del equipo,” dijo Sarah Holland (antes Cade), la mera entrandora del equipo de futbol femino.”Cuando Jackie se lesiono, era noticias bin triste para nuestro equipo, pero tienes que siguer pero sabiendo cuando a tomar tiempo a extranar la jugadora que se esta perdiendo su temporada.”
“Todavia estamos recuperandonos pero estamos bien ahorita y vamos a tener una buen temporada,” dijo Tallmadge. “No mas era difiicl.”
Cuando ella hace su regreso al juego, Humphrey piensa que va hacer decisiones mas seguros cuando esta en la corte de voleibol.
“Pienso que me voy poner una rodillera y voy a cambiar los zapatos que me pongo tambien,”
Las piratas acaboron su temporada con un triunfo de 3-2 contra Hillside despues de luchando contra un cambio de entrenadores.
Esperando a jugar en la proxima temporada, Humphrey es una de muchos atletas que tienen esta experencia.
Ahorita Wenzlik juega en el equipo del Colegio de Randolph Macon en Virginia. Un ano despues de su lesion y ella todavia no esta permitida a jugar pero esta mas cerca.
“Mi rodilla toadvia esta tiesa a tiempos y se incha,” ella dijo.
Cuando ella se regresa a juego, Wenzlik dice que ella va a apreciar su tiempo de jugar mas.
“Defintivaemente voy a tener mas orgullo del tiempo que tengo en la cancha porque yo no lo tenia por 13 meses,” ella dijo.
